Bewegung in der Schwangerschaft

Für: Schwangere (auch zur Gewichtsregulation und bei Gestationsdiabetes)

Wann: mittwochs, 17 Uhr 

Dauer: 45 Minuten

Wo: Räume der Elternschule

Kosten: 5 Euro

Leitung: Hebamme Gabi Bauer

Anmeldung: info@hebamme-gabi-bauer.de

Termine: fortlaufender Kurs (pausiert im November wegen Corona)

Spaß an Bewegung – trotz runder Kugel! Welche Schwangere kennt das nicht – der Bauch wächst und mit ihm auch die Schwerfälligkeit. Das muss aber nicht sein! Gemeinsam statt allein überwinden wir den inneren Schweinehund, bleiben fit und beweglich! Das ist nicht nur gut für die Laune (und die Figur) sondern auch gut für das Baby, und das ist sogar wissenschaftlich erwiesen. Also, ab jetzt keine Ausreden mehr, bequeme Schwangerschaftskleidung genügt – 45 min Bewegung, die Spaß macht und auch noch gut tut. Starten Sie ohne großen Leistungsanspruch, mit langsamer individueller Steigerung entwickeln Sie sich zum Bewegungsfan, besonders gut für Schwangere zur Gewichtsregulation und mit Gestationsdiabetes.